CHCEŠ SE NAUČIT NOVÝM TANEČNÍM STYLŮM?

VNÉST DO SVÉHO ŽIVOTA RADOST, ENERGII A POHYB?

Kolikrát jsi se zamyslela a řekla si:

  • Chtěla bych zlepšit svou fyzickou kondici.
  • Jak bych asi vypadala, kdybych začala každý den pravidelně tančit?
  • Jak bych se cítila, kdyby mé tělo bylo pevnější?
  • Co kdybych měla 30 minut denně jen pro sebe?
  • Co kdybych našla nějakou činnost, u které bych si pročistila hlavu a dobila energii?
  • Co kdybych našla něco, kde můžu upustit svoje emoce a být naplno sama sebou?

Nebylo by to fajn?

Kdyby sis mohla obléknout  své oblíbené džíny, ve kterých bys přišla na zábavu, a místo toho, abys seděla v koutě, šla sebevědomě tančit na parket?

Možná si teď říkáš...

Já a sebevědomá na tanečním parketu? To těžko, to nejde dohromady!

Chápu tě, protože udělat první krok je vždy to nejtěžší.

Mluvím z vlastní zkušenosti

Odmala jsem se potýkala s názory, že jsem divná, když tančím.

Učitelka tance, která mě učila baletu, mi moc seběvědomí nepřidala, protože jsem v jejích očích nebyla dost dobrá.

Spolužáci se se mnou nebavili a vysmívali se mi, protože jsem místo sezení v parku vymýšlela choreografie. 

Když jsem šla po ulici se sluchátky v uších a do rytmu hudby se vlnila, lidé se na mě divně dívali. 

Dala jsem na jejich úsudky a přestala tančit? NE!

Šla jsem si svou cestou a dělám to, co mě baví!

Tanec mi přináší radost a energii do každého dne.

A víš co?

Tu taneční energii ti chci předat!

Ukážu ti reálné příběhy žen, které tančily pod mým vedením.  A veřím, že to, co zažívají ony, budeš i ty!

,,Taneční cvičení od Markét bylo vždy super. Pokaždé byl jiný program, jiné písně.. Učila nás spoustu tanečních stylů. Myslím, že každý si musel přijít na své. Já se u toho vždy skvěle odreagovala a zároveň si dala do těla. "
Veronika Gago
Když jsem začínala tancovat, tak to bylo v Ulitě v Broumově. Moje trenérka, se jmenovala Markéta Fischerová a díky ní, to všechno začalo. 🙂 Vždycky jsem se hledala, co by mě mohlo bavit, ale tanec byla moje výhra. Markét mě naučila hodně. Ukázala mi, co je to tancovat v kolektivu. Nejoblíbenější se staly soutěže. Markét k nám byla přátelská, hodná, laskavá a měla s námi velikou trpělivost. Jezdili jsme na soutěže nebo jsme se zúčastňovali různých akcí jako jsou vystoupení na čarodějnicích nebo tanečním plese. Hrozně mě to bavilo. Díky ní, jsem to “dotáhla” až do Prahy, kde jsem s tancem pokračovala. Tanec/tréninky s Markét byly super a určitě bych je všem doporučila.
Zdenička Hlavatá

CHCEŠ TO TAKY ZAŽÍT?

  • Rozproudit ve svém těle neskutečnou taneční energii, která tě dobije na celý den?
  • Zařadit do svého života pravidelný pohyb?
  • Probudit v sobě ženskost a nebát se ukázat své boky?
  • Zářit na tanečním parketu a nebát se pohledu druhých?
  • Mít čisto v hlavě?

Připravila jsem pro tebe 10týdenní taneční kurz 

CESTA ZAČÍNAJÍCÍ TANEČNICE

Kurz jsem vytvořila pro ženy, které si na sebe i v běžném životě plném povinností a starostí chtějí udělat čas a strávit ho jen samy se sebou.

Jmenuji se Markéta Fischerová a mojí celoživotní vášní je tanec. Od baletu, přes výrazový, scénický, disco tanec až ke street dancu.

Působila jsem více jak 11 let jako lektorka tance. Pod mým vedením prošlo několik stovek dětí a vznikaly choreografie, které získaly mnoho ocenění.

V posledních letech se věnuji ženám, které se díky tanci mohou opět cítit samy sebou.

Co se díky kurzu změní?

  • Díky tanci do svého života vneseš pohyb, získáš více energie a fyzické zdatnosti.
  • Probudíš v sobě ženskou sílu, díky které se tanec naučíš prožívat.
  • Propojíš se svým tělem, začneš více vnímat jeho potřeby a díky tomu si tanec začneš naplno a vědomě užívat.
  • Naučíš se získat každý den čas jen sama pro sebe.

Co budeš na konci kurzu umět?

Během 10 týdnů se naučíš taneční choreografie a taneční kroky streetdancových stylů. Zařadíš protažení, které tě příjemmně nakopne do startu dne a talé taneční kondiční trénink a posilování těla, díky kterému zlepšíš fyzickou zdatnost.

CO TĚ V KURZU ČEKÁ?

Mám pro tebe připravené celkem 3 balíčky.

SOUČÁSTÍ ZÁKLADNÍHO BALÍČKU JE:

HIP HOP

Hip hop je o volnosti. Je to tanec ulice. Naučíš se základní pohyby a prvky tohoto tanečního stylu. Připravila jsem pro tebe také hiphopovou choreografii. A abys lépe pochopila techniku a celý taneční styl, dozvíš se něco o historii tance.

DANCE HALL

Podtrhuje veškerou ženskost. Naučíš se choreografii, díky které z tebe už z dálky bude vyzařovat ženská krása 🙂 Naučíš se základním prvkům tohoto tanečního stylu a nebude chybět ani historie.

HOUSE DANCE

Je o svobodě, cítění hudby a improvizaci. Naučíš se základním pohybům a krokům tohoto tanečního stylu, které společně převedeme do malé choreografie.

TANEČNÍ KONDIČNÍ TRÉNINK

Je zaměřen na zlepšení fyzické kondice. V kondičním tréninku využijeme kroky hip hopu, dance hallu a house dancu. To vše ve čtyřech lekcích.

POSILOVACÍ TRÉNINK

Zjistíš, že posilování nemusí být jen o bolesti. Ukážu ti, jak z posilování udělat příjemný prožitek. To vše ve dvou lekcích. 

PROTAŽENÍ

Protažení je důležité před každým cvičením nebo tancováním.  Je to příprava těla na tanec. Naučíš se jednoduchou rozcvičku, kterou zařadíš do svého každodenního rituálu. Také tě provedu dalšími protahovacími cviky, které mám ráda a nejvíce se mi osvědčily.

Navíc se můžeš těšit na tyto bonusy:

BONUS #1

4 týdny nabité základními tanečními prvky různých tanečních stylů (obsahuje 16 dní tance - dance hall, house dance, hip hop, výrazový tanec). Také ti poradím jak na pózování a výraz při tanci 🙂

BONUS #2

Inspirativní rozhovor s Lucií Zelenou, taneční lektorkou. Pomůže ti ujasnit, za jakým cílem v tanci jdeš. Lucka tě podpoří a namotivuje. Řekne ti o tanečních stylech popping a locking nebo jak funguje taneční terapie.

 V ROZŠÍŘENÉ VERZI KURZU TĚ NAVÍC ČEKÁ:

BONUS #3

Přímo pro tento kurz jsem natočila 2 motivační videa, které tě budou hnát dopředu 🙂 Taky se naučíš, jak udělat abys získala čas jen sama pro sebe A MOHLA SE VĚNOVAT TANCI!

BONUS #4

Připravila jsem pro tebe kondiční lekci ZUMBY při které se zapotíš, spálíš kalorie a rozproudíš endorfiny 🙂

BONUS #5

ZATANCUJ SI S LUCKOU

Lucka si pro tebe připravila workshop s choreografií, ve kterém tě provede lekcí poppingu.

V KOMPLETNÍM BALÍČKU PAK NAJDEŠ JEŠTĚ JEDEN SUPER BONUS!

BONUS #6

1,5 hodinová online konzultace se mnou, Markétou Fischerovou.

Domluvíme si spolu termín a zajdem na online kafe 🙂 Pomůžu ti ujasnit všechny otázky okolo tance.

Probereme tvoje strachy, obavy, ktéré ti brání se při tanci naplno projevit a užít si ho!

Omezená kapacita pouze pro 10 osob.

POJĎME SI TO SHRNOUT

ZÁKLADNÍ VERZE KURZU

  • 1
    Lekce a choreografie hip hop
  • 2
    Lekce a choreografie dance hall
  • 3
    4 taneční kondiční tréninky
  • 4
    Lekce a choreografie house dance
  • 5
    2 posilovací tréninky
  • 6
    2 lekce na protažení těla
  • 7
    BONUS #1
    4týdenní taneční výzva aneb dostaň se do formy
  • 8
    BONUS #2
    Rozhovor s Lucií Zelenou

ROZŠÍŘENÁ VERZE KURZU

  • 1
    Lekce a choreografie hip hop
  • 2
    Lekce a choreografie dance hall
  • 3
    4 taneční kondiční tréninky
  • 4
    Lekce a choreografie house dance
  • 5
    2 posilovací tréninky
  • 6
    2 lekce na protažení těla
  • 7
    BONUS #1
    4týdenní taneční výzva aneb dostaň se do formy
  • 8
    BONUS #2
    Rozhovor s Lucií Zelenou
  • 9
    BONUS #3
    2 motivační videa
  • 10
    BONUS #4
    Lekce Zumby
  • 11
    BONUS #5
    Taneční lekce popping s Lucií Zelenou

PLNÁ VERZE KURZU

  • 1
    Lekce a choreografie hip hop
  • 2
    Lekce a choreografie dance hall
  • 3
    4 taneční kondiční tréninky
  • 4
    Lekce a choreografie house dance
  • 5
    2 posilovací tréninky
  • 6
    2 lekce na protažení těla
  • 7
    BONUS #1
    4týdenní taneční výzva aneb dostaň se do formy
  • 8
    BONUS #2
    Rozhovor s Lucií Zelenou
  • 9
    BONUS #3
    2 motivační videa
  • 10
    BONUS #4
    Lekce Zumby
  • 11
    BONUS #5
    Taneční lekce popping s Lucií Zelenou
  • 12
    BONUS #6
    1,5 hod konzultace s Markétou Fischerovou

JAK TO BUDE PROBÍHAT?

Lekce jsou rozvrženy do 8 týdnů.

Chápu, že každý má své tempo a potřebuje svůj čas, proto moji podporu budeš mít po celých 10 týdnů.

Kurz bude probíhat v uzavřené facebookové skupině, ve které najdeš podporu ostatních tanečnic. Můžeš zde sdílet svoje úspěchy nebo probrat to, co tě zrovna v tanci brzdí 🙂

TĚŠÍŠ SE? JÁ MOC!

ZAČÍNÁME 15. KVĚTNA!

Přihlásit se můžeš do 29. dubna do 17:00 hod

Přístup ti zůstává po celý jeden rok 🙂

Kurz je dostupný ve třech variantách

ZÁKLADNÍ VERZE KURZU

  • 1
    Lekce a choreografie hip hop
  • 2
    Lekce a choreografie dance hall
  • 3
    4 taneční kondiční tréninky
  • 4
    Lekce a choreografie house dance
  • 5
    2 posilovací tréninky
  • 6
    2 lekce na protažení těla
  • 7
    BONUS #1
    4týdenní taneční výzva aneb dostaň se do formy
  • 8
    BONUS #2
    Rozhovor s Lucií Zelenou

2600,-

ROZŠÍŘENÁ VERZE KURZU

  • 1
    Lekce a choreografie hip hop
  • 2
    Lekce a choreografie dance hall
  • 3
    4 taneční kondiční tréninky
  • 4
    Lekce a choreografie house dance
  • 5
    2 posilovací tréninky
  • 6
    2 lekce na protažení těla
  • 7
    BONUS #1
    4týdenní taneční výzva aneb dostaň se do formy
  • 8
    BONUS #2
    Rozhovor s Lucií Zelenou
  • 9
    BONUS #3
    2 motivační videa
  • 10
    BONUS #4
    Lekce Zumby
  • 11
    BONUS #5
    Taneční lekce popping s Lucií Zelenou

3250,-

PLNÁ VERZE KURZU

  • 1
    Lekce a choreografie hip hop
  • 2
    Lekce a choreografie dance hall
  • 3
    4 taneční kondiční tréninky
  • 4
    Lekce a choreografie house dance
  • 5
    2 posilovací tréninky
  • 6
    2 lekce na protažení těla
  • 7
    BONUS #1
    4týdenní taneční výzva aneb dostaň se do formy
  • 8
    BONUS #2
    Rozhovor s Lucií Zelenou
  • 9
    BONUS #3
    2 motivační videa
  • 10
    BONUS #4
    Lekce Zumby
  • 11
    BONUS #5
    Taneční lekce popping s Lucií Zelenou
  • 12
    BONUS 6
    1,5 hod konzultace s Markétou Fischerovou

Pouze pro 10 osob

4100,-

Do kurzu jsem dala své nejcennější znalosti, které jsem za svůj taneční život získala. Proto mi záleží, aby jsi i ty byla spokojená.

Pokud zjistíš, že kurz není pro tebe, pak ti do 14 dnů od zakoupení vrátím peníze. Bez otázek.

Máš na mě otázky?

Napiš mi na můj email

marketafischerova@marketafischerova.cz

Moc ráda zodpovím tvoje dotazy.

Ukážu ti jak do svého světa zařadit tanec. Provedu tě choreografiemi, tanečními kroky, kondičními tréninky, posilovacími tréninky. Jak s tím vším naložíš bude už jenom na tobě.

Já ti už teď můžu slíbit, že tě budu na této začínající cestě plně podporovat a motivovat.